La paire aidance au GEM Médiagora Bordeaux

Ces différents moments ont plusieurs objectifs et permettent de vivre les bienfaits de la pair-aidance :

• L’atelier théâtre : animé par une art thérapeute, il réunit un nombre limité de participants pour faciliter les échanges. Les adhérents peuvent s’essayer à l’improvisation et profiter des vertus du « lâcher prise » dans un cadre bienveillant.
• L’atelier d’écriture : également animé par une art thérapeute, il permet de laisser une trace, de se vider de ce qui encombre mais aussi de dire des choses sur soi. L’atelier d’écriture permet de restaurer une relation avec les autres et soi-même. il permet de prendre conscience de ce que l'on vit et de ce que l'on ressent. L’écriture extériorise et matérialise les pensées, permettant une mise à distance des conflits, des souffrances, des problèmes, des pensées négatives ou persécutrices.
• Les groupes de parole : ils donnent le possibilité de sortir de l’isolement et d’échanger entre pairs. La solidarité et le partage d’expériences en sont les maîtres mots. Les groupes de parole permettent la mise en commun des solutions et astuces entre personnes concernées. L’auberge espagnole propose enfin un moment plus convivial qui facilite les échanges.
• GEM&Co! : c’est faire à plusieurs ce qui est compliqué de faire seul, de l’entraide pour se donner du courage dans les démarches parfois rébarbatives : recherches d’emploi, tâches administratives, prise en main des réseaux sociaux, etc.
• GEMMiam! : un temps de partage et de convivialité durant les étapes qui constituent la préparation et la dégustation d’un repas : élaborer le menu, faire les courses, cuisiner, manger, faire la vaisselle et ranger. Toutes ces étapes se font dans l’échange, l’entraide et complémentarité.
• HappyGEM! : en choisissant de façon collégiale une activité pour l’après-midi, les adhérents peuvent retrouver le pouvoir d’agir, reprendre confiance et sortir de l’isolement.
• GEMWalk! : grâce à une balade de presque 2 heures, l’esprit s’aère, le moment est propice aux échanges et discussions de façon spontanée.
• GEMRun! : prendre soin de son corps et donc de son mental grâce à la course en respectant le rythme de chacun.
• GEMTime! : c’est l’occasion d’apprendre, se divertir, rire, chanter ou danser, et surtout de passer des moments chaleureux et sympathiques. Et pouvoir être soi même.

Au sein de l’atelier théâtre, un vrai groupe s’est constitué et les participants qui ont investi cet atelier restent en contact via le réseau WhatsApp du GEM. Un spectacle constitué de saynètes d’improvisation a été présenté lors d’un évènement proposé à nos partenaires en juin 2022.

Lors des HappyGEM!, les adhérents ont fait preuve de créativité dans leur propositions : aller voir des expositions, des musées, se balader dans un parc, manger une glace ou sortir au cinéma ; chacun repart ensuite enrichi et renforcé d’une action menée ensemble.

Dans le cadre de GEMTime! nous avons organisé des visioconférences pour présenter des troubles proches des troubles anxieux et thymiques : le TDAH et le trouble de la personnalité  borderline. Nous avons aussi organisé une soirée de fin d’année très animée avec un concert acoustique et suivi d’un karaoké dansant où les adhérents ont eu le sentiment de « se sentir vivant ».

Lors des Rencontres emploi et handicap qui se sont déroulées en décembre 2022, plusieurs adhérents y ont mené des entretiens conseils pour avancer dans leur projet professionnel, et aller à la rencontre des entreprises recrutant des personnes en situation de handicap.

Les adhérents on aussi eu l’occasion d’accompagner le chargé de développement du GEM lors d’interventions destinées à présenter le GEM et ses activités à l’Université de Bordeaux, au  service addictologie du Centre hospitalier Charles Perrens, au comité de pilotage Handipsy de la MDPH 33, au CMP Bordeaux centre, etc.

Une permanence va être tenue également par les adhérents à la maison des usagers du Centre hospitalier Charles Perrens.

Intervention lors du colloque « Droit au travail et inclusion » par l’animation d’un interlude (lecture de textes et poèmes, sketch, musique) devant les 150 participants.

Le groupe WhatsApp qui relie les adhérents, maintient les échanges entre les évènements, rappelle les rendez-vous et complète le dispositif de communication. Ce média génère de la solidarité entre les adhérents qui partagent les moments difficiles et les joies. Enfin communiquer la veille de l’événement sur des proposions de déroulement minore l’angoisse de l’incertitude.